O verão está cada vez mais próximo, fica todo mundo querendo correr pra praia pra ficar torrando no sol ou quem sabe correr pro clube e dá aquele mergulho na piscina, nessas horas agente fica tão preocupado com biquíni, bronzeado, o descanso(merecido) das férias, com o óculos de sol que custou os olhos da cara (e por isso você precisa deles mais do que nunca!) que agente esquece dos cuidados com a nossa querida pele e com nosso lindo picumã cabelo!
O sol é super importante para saúde, ele estimula a vitamina D que contribui para nosso desenvolvimento e para o fortalecimento da nossa estrutura óssea, mas em excesso pode causar mais prejuízos que benefícios, como câncer de pele e envelhecimento precoce(ninguém merece!).Mas como para todo problema tem uma solução, eu tenho duas palavras mágicas para colocar na necessaire e curtir o verão, PROTEÇÃO e HIDRATAÇÃO, preste atenção nessas dicas!
Para a pele:
Use SEMPRE protetor solar, uma hora antes da exposição ao sol e reaplique de duas em duas horas ou após entrar na água. Evite o sol entre 9h e 16h e nunca esqueça o guarda-sol, não para por aí, depois de um dia inteiro de curtição abuse de pós-sol e hidratantes para evitar o ressecamento causado pelo sol, vento, sal da água do mar ou pelo cloro da piscina.
Texto retirado do
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